Sophrologie prioritairement adressée aux personnes touchées par les TND (TDA, TDAH, DYS, hypersensibilité) Enfants, Ados, Adultes & Prévention et répit auprès des parents.
Sophrologue à Beaurains.
"Hâte-toi de bien vivre et songe que chaque jour est à lui seul une vie.” Sénèque.
Votre sophrologue
Retrouvez votre Etincelle et votre Sérénité
Bienvenue à Beaurains, dans un espace conçu pour le respect de votre singularité sensorielle et cognitive.
Que vous fassiez face à un trouble neurodéveloppemental, à une pathologie au long cours ou au besoin d'un répit vital, vous trouverez ici, une méthode de terrain. Parce que naviguer avec un fonctionnement atypique demande une énergie considérable. Mon accompagnement allie écoute chaleureuse et outils concrets pour redevenir acteur de votre équilibre.
🧩Sophroloie & Neurodiversité (TND)
- Enfants : Le voyage dont ils sont les héros !
- Approche : Une aventure ludique qui mêle la respiration, les mouvements doux et les métaphores
- Bénéfice : Apprendre à réguler ses émotions et renforcer la confiance en soi.
- Adolescents : Créer sa "Bulle" de ressources !
- Approche : Utilisation des passions (musique, animal totem, univers personnel) comme leviers
- Objectif : Gérer le stress, améliorer la concentration et favoriser l'affirmation de soi.
- Adultes : Décoder son fonctionnement et ajuster son quotidien !
- Action : Apprendre à repérer les signes corporels de surcharge sensorielle ou cognitive.
- Objectif : Apaiser l'agitation mentale et diminuer la fatigue chronique liée aux efforts constants d'adaptation.
🌿Santé, Fragilités et Répits !
- Aidants naturels & Professionnels : Le temps du Répit !
- Un sas de décompression pour libérer la charge mentale et dénouer les tensions physiques.
- Restaurer un sommeil réparateur pour continuer à accompagner sans s'oublier.
- Maladies Chroniques : Mieux vivre au quotidien !
- Appréhender la douleur et réguler l'anxiété liée aux protocoles de soin.
- Mobiliser ses ressources internes pour regagner en vitalité chque jour.
- Maladies Neurodégénératives & Séniors : Maintenir le lien !
- Expertise : Méthode de validation de Naomi Feil et PNL
- Pratique : Stimulation sensorielle et maintien des fonctions cognitives pour préserver la dignité, l'autonomie et l'optimisme
Qui vous accompagne ?
Marie-Hélène Reymbaut Sophrologue spécialisée TND & parcours de santé.
Issue de l'animation socioculturelle, j'ai conservé de cette première partie de carrière un sens aigu de la créativité et de la relation humaine. Aujourd'hui, je fusionne ce dynamisme avec la rigueur de la sophrologie pour proposer des accompagnements vivants, adaptés à la réalité de chacun.
Mon objectif est que chaque rencontre soit un espace de sécurité et de respect, où vous vous sentez pleinement compris(e) dans votre singularité
Ma posture professionnelle :
- Une pratique régulière auprès des publics TDAH, DYS, hypersensibles, enrichie par une collaboration étroite avec les professionnels de santé et acteurs de terrain.
- Une pratique déontologique axée sur la transmission d'outils concrets pour développer votre autonomie.
Qu'est-ce que la sophrologie?
Une méthode concrète au service de votre équilibre neuro-physiologique.
La Sophrologie est un entraînement, une pratique qui harmonise votre corps et votre esprit pour mieux répondre aux défis du quotidien, qu'ils soient liés à un trouble, à une pathologie ou à une surcharge de vie.
Comment ça se passe concrètement ?
Mon accompagnement repose sur 3 leviers physiologiques puissants :
- le souffle: pour réguler le système nerveux et apaiser l'agitation mentale instantanément
- le mouvement doux : pour libérer les tensions, réduire l'impact du stress sur le corps et se reconnecter à ses sensations.
- la visualisation : pour créer de nouveaux ancrages cognitifs et mobiliser vos ressources internes face aux difficultés.
Ce travail permet d'atteindre un état de conscience propice à la récupération et à la transformation.
Je ne vous explique pas la méthode, je vous la fais vivre !
Votre boîte à outils personnelle
Le but ultime ? Votre Autonomie ! Vous repartez de chaque séance avec des techniques ciblées, de véritables "clés de régulation". Que ce soit à lécole, au travail, ou face à une crise sensorielle, ces outils visent à stabiliser votre énergie et retrouver vos moyens en toute autonomie
Investir dans votre Bien-Être : mes tarifs
❤️
Pour faire connaissance, tester la méthode et définir votre projet.
Un accompagnement 100% personnalisé selon vos besoins du moment.
Un format adapté pour faire connaissance, un temps avec le(s) parent(s) en début et fin de séance et un moment dédié à l'enfant ou l'ado pour découvrir la sophrologie.
Un format adapté pour apprivoiser ses émotions et booster sa confiance.
Un moment thématique pour avancer ensemble !
- Séniors : Prévention mémoire, équilibre, sommeil et vitalité
- Adultes : Lâcher-prise, sommeil, gestion des émotions, gestion des douleurs.
- Ados : Concentration, vitalité, préparation aux examens
- Enfants : Gestion des émotions, retour au calme, activer l'imaginaire.
Pour les interventions en entreprises, écoles, associations, contactez-moi pour un devis personnalisé.
Pensez - y la Sophrologie est prise en charge par de nombreuses mutuelles. Je vous délivre sur demande, une facture à chaque séance.
Contactez-moi
A Beaurains (séances individuelles et ateliers collectifs)
- lundi de 9 h30 à 17h30 (RDV en pause déjeuner possible)
- Jeudi de 13 heures à 19 heures
A Chocques : (séances individuelles et ateliers collectifs)
- Mardi de 9 heures à 19 heures (RDV en pause déjeuner possible)
Stationnement disponible devant chaque cabinet